Piedras contra el estrés cotidiano
1. Amatista, la mejor piedra antiestrés
Si no sabes qué piedra elegir para combatir el estrés, empieza por un clásico imprescindible: la amatista . Esta variedad de cuarzo, reconocible al instante por sus reflejos de color violeta intenso, es la piedra antiestrés favorita de muchos litoterapeutas.
Hay que decir que tiene poderosas capacidades calmantes , que actúan tanto sobre la tristeza como sobre el estrés del día a día para mantener alejado lo negativo.
¿Quieres beneficiarte de las virtudes relajantes de la amatista en el trabajo y en los viajes? Regálate una joya de amatista o coloca pequeñas piedras individuales en el bolsillo de tu pantalón. La energía benévola y calmante de esta piedra te acompañará durante todas tus actividades.
Por último, lejos de ser sólo una piedra antiestrés que se puede utilizar durante el día, la amatista favorece la relajación y el sueño . Para dormir bien, coloca una geoda de amatista en tu mesita de noche. ¡Esta piedra milagrosa difundirá suavemente su energía en tu habitación, calmará tu mente, te guiará hacia un sueño reparador y recargará las otras piedras colocadas cerca de ella!
2. Howlita, un aliado ante los vaivenes de la vida diaria
La howlita es una piedra antiestrés, cuyas propiedades calmantes son similares a las de la amatista. Esta piedra blanca veteada de gris está especialmente recomendada para personas que trabajan en entornos estresantes y que quieren mantener la calma ante las pequeñas preocupaciones del día a día. Más que cualquier otra piedra antiestrés, la howlita se asocia con la templanza y el discernimiento.
3. Anhidrita azul (o angelita), piedra de la tranquilidad
La anhidrita azul , otra piedra antiestrés, es sinónimo de paz, tranquilidad y elevación espiritual . Es un mineral de color gris azulado, que a veces se vende con el nombre de “angelita” o “piedra de ángel”. En litoterapia, la anhidrita azul se considera una herramienta para conectar al ser humano con sus guías espirituales, es decir, con sus ángeles de la guarda, con sus ancestros lejanos y con los espíritus de la naturaleza. La fuerza espiritual de esta piedra va acompañada de poderosas virtudes antiestrés .
Piedras contra el estrés social
1. Cuarzo rosa para relaciones pacíficas
Para algunas personas, el contacto humano genera una forma particular de estrés: la ansiedad social. Esto se traduce en una gran sensibilidad hacia las opiniones de los demás. A nivel físico, las personas que padecen fobia social son propensas a sonrojarse, sudar excesivamente, temblar las manos e incluso palpitar el corazón.
Si este es tu caso, el cuarzo rosa puede serte de gran ayuda. Esta piedra antiestrés transmite a su portador una energía suave y afectuosa . Promueve el amor incondicional, la comunicación y la apertura al mundo.
2. Cuarzo ahumado, una piedra antiestrés contra la ansiedad y la fobia social
El cuarzo ahumado es una piedra antiestrés de gran belleza. Su transparencia atrae la mirada y su energía inspira calma. Este mineral se asocia con la lucidez, pero también con la responsabilidad. Fortalece el coraje de su portador, así como su confianza en los demás.
Esta piedra actúa contra el estrés favoreciendo los intercambios pacíficos y ayudando a todos a desdramatizar las situaciones de conflicto.
Como la mayoría de piedras antiestrés traslúcidas, el cuarzo ahumado nos anima a abordar la vida diaria con razón y clarividencia . Apoya eficazmente a los seres más hiperemocionales o hipersensibles.
3. Lapislázuli, una piedra para coger confianza
Si tu timidez te impide acercarte a los demás, el colgante y el collar de lapislázuli están hechos para ti.
Esta magnífica piedra antiestrés aporta coraje, regula las emociones y fortalece las relaciones . Te ayudará a superar bloqueos emocionales que influyen negativamente en tu existencia.
El lapislázuli también favorece la creación de vínculos profundos y duraderos entre los seres. Es una piedra antiestrés perfecta para personas de temperamento introvertido, que quieren salir de su zona de confort.
4. Citrino, una piedra energizante antiestrés
Al igual que el cuarzo rosa, el cuarzo ahumado y el lapislázuli, el citrino es una de las piedras utilizadas para combatir la ansiedad social .
Sin embargo, su acción difiere ligeramente de la de las piedras antiestrés anteriores: el citrino es ante todo una piedra energizante . Toma su nombre del latín “citrus” (que significa “limón”) por su color amarillo brillante y la energía muy vivaz que lo caracteriza.
El colgante de citrino se utiliza para combatir el estrés porque anima a quien lo lleva a hablar en público, a mostrar sus emociones y a expresar sus ideas.
Vivir con piedras antiestrés
Piedras compatibles entre sí.
Si ya conoces la litoterapia, sabrás que determinadas piedras no deben usarse al mismo tiempo porque sus energías son diametralmente opuestas. Sin embargo, en cuanto a las piedras contra el estrés, no temas: todas las presentadas en este artículo contienen una energía suave y calmante , lo que les permite ser compatibles entre sí. Por lo tanto, puedes:
- utilizar varias piedras antiestrés de la misma variedad al mismo tiempo (por ejemplo, un colgante de amatista con una pulsera de amatista, una geoda para la mesita de noche y una piedra rodada en el bolso) sin temor a la saturación de energía,
- combina varias piedras antiestrés diferentes en un mismo día (por ejemplo, un relajante cuarzo rosa y un lapislázuli que aumentarán tu confianza en ti mismo).
Purifica y recarga piedras antiestrés
La única precaución que debe tomar para garantizar la eficacia de sus piedras antiestrés es purificarlas y luego recargarlas a intervalos regulares. Durante el uso habitual (es decir, en la vida cotidiana), es suficiente con una purificación semanal de estas piedras.
Durante los períodos de agitación energética (mudanza, cambio de trabajo, ruptura sentimental, accidente vital), la purificación y recarga de tus piedras antiestrés debe ser diaria.
Descubra nuestra guía dedicada a la purificación y recarga de piedras naturales.
Descubre pulseras antiestrés y otras joyas contra la ansiedad
¿Quieres integrar una o más piedras calmantes antiestrés en tu vida diaria? La joyería es una gran herramienta para esto.
Gracias a ellos, podrás disfrutar maravillosamente de los beneficios de la litoterapia, vayas donde vayas. También son excelentes regalos de cumpleaños o Navidad para un amigo con ansiedad. Existen varios tipos de joyas con piedras naturales antiestrés, como por ejemplo:
La información sobre las virtudes de las piedras de litoterapia se proporciona únicamente con fines informativos. Esta información no constituye en ningún caso un diagnóstico médico ni siquiera un tratamiento médico.
Si tienes algún problema de salud y/o médico consulta con tu médico.
