Vous souhaitez découvrir la méditation ? Vous méditez régulièrement et vous cherchez des outils susceptibles d’enrichir votre pratique ?
Découvrez la lithothérapie et ses centaines de pierres aux propriétés fascinantes. Il existe une ribambelle de minéraux propices au calme, à la concentration, à la contemplation et même à l’élévation spirituelle.
Voici notre palmarès des meilleures pierres pour méditer, accompagné d’astuces favorisant la paix intérieure.
Utilisée aussi bien pour lutter contre l’anxiété que pour trouver la concentration, l’améthyste est la pierre apaisante par excellence.
Elle régule les émotions et vous aidera à atteindre rapidement un état de quiétude favorable à la pratique de la méditation.
Vous êtes sujet aux insomnies ? Prenez l’habitude de méditer à l’heure du coucher, avec un galet d’améthyste posé sur le chakra de votre troisième œil (c’est-à-dire entre vos deux yeux). Ce rituel vous guidera doucement vers un sommeil profond, tout en développant votre intuition.
En tant que pierre de l’amour, le quartz rose place votre séance de méditation sous le signe de la guérison affective.
Vous venez de subir une peine de cœur ? Votre couple traverse une période de crise ?
Allongez-vous, placez un quartz rose sur votre chakra du cœur (au milieu de la poitrine) puis focalisez doucement votre attention sur lui. Laissez son énergie bienfaitrice pénétrer votre cœur et votre âme.
Si vous sentez votre attention se dissiper, ramenez-la délicatement vers le quartz rose.
Ce minéral n’est pas seulement un symbole d’amour charnel : c’est la pierre de la bienveillance, de la compassion et de l’amour inconditionnel à l’égard de vous-même et d'autrui. Par conséquent, la méditation avec cette pierre vous encouragera à vous aimer ainsi qu’à vous accepter tel que vous êtes. Elle peut être pratiquée en position assise, en plaçant un pendentif à proximité du chakra du cœur.
Véritable concentré d’énergie vitale, la citrine est la pierre de la joie et de l’action.
Ce ravissant minéral jaune est conseillé à toute personne sujette au doute, à la procrastination, à la mélancolie voire à la dépression.
Grâce à son action purifiante sur l’ensemble des chakras, la citrine procure un sentiment de bien-être physique et mental lorsqu’elle est placée sur le plexus solaire (en bas de la poitrine). Quel que soit votre état d’esprit du jour, le fait d’utiliser la citrine comme une pierre de méditation ravivera votre joie intérieure et la fera rayonner bien après la fin de la séance.
Vous aimeriez développer votre intuition et votre créativité ? Le sélénite est votre alliée. Cette variété de gypse à la blancheur virginale est synonyme d’introspection, d’énergie créatrice et de connaissance de soi. En plus de clarifier l’esprit durant la méditation, le sélénite développe la clairvoyance et vous ouvre les portes de votre intériorité. Pour plus de sérénité lors de votre séance, associez-la à une pierre apaisante comme l’améthyste, ou bien à une pierre d’ancrage comme le lapis-lazuli. Laissez parler votre intuition afin de trouver la bonne combinaison et n’hésitez pas à utiliser trois ou quatre pierres différentes lorsque vous méditez.
Avec ses reflets cristallins, la célestite (ou célestine) incite à la contemplation. Elle doit son nom (dérivé du latin « coelestis » qui signifie « céleste ») à sa sublime teinte azuréenne. En lithothérapie, c’est la pierre de la réflexion, de la découverte de soi et de l’introspection. Placée au creux de la main durant une séance de méditation, la célestite vous incitera à aborder les tracas de la vie quotidienne avec calme et lucidité. Si vous pratiquez assidûment la méditation, la célestite peut aussi enrichir vos capacités psychiques et vous rendre plus sensible aux forces surnaturelles.
Difficile de rester indifférent face aux irisations d’une labradorite. Cette pierre de couleur noir jais tire son nom de la péninsule du Labrador, où elle a été découverte. La labradorite appartient à la famille des pierres protectrices, qui agissent telles des boucliers contre les énergies négatives. C’est une excellente pierre de méditation si vous la placez près de votre chakra gorge ou de votre troisième œil. Utilisez-la néanmoins avec respect et précaution : la labradorite n’est pas une pierre relaxante, mais plutôt un outil d’exploration spirituelle. Grâce à l’énergie onirique qui émane d’elle, cette pierre de méditation va créer des passerelles entre votre conscience et votre imaginaire. En méditant régulièrement avec elle, vous deviendrez plus réceptif à vos propres rêves.
La tectite est un petit fragment minéral formé lors de l’impact d’un astéroïde sur un cratère terrestre. Son origine lui confère sa couleur noire et sa puissante énergie cosmique. Tout comme la labradorite, il s’agit d’une pierre de méditation qui se prête davantage aux explorations ésotériques qu’à la détente pure. On lui attribue le pouvoir d’amplifier l’aura et d’ouvrir le chakra du troisième œil. Un conseil : lorsque vous méditez en compagnie d’une tectite, l’encens naturel (par exemple, la sauge ou le palo santo) peut vous aider à vous concentrer et à lâcher prise.
Le lapis-lazuli compte parmi les minéraux les plus fascinants de la lithothérapie, en raison de ses reflets chatoyants et de ses multiples propriétés. Si vous l’utilisez comme une pierre pour méditer, cette roche favorisera votre développement spirituel et votre ancrage, c’est-à-dire votre pleine conscience du moment présent. Pour cela, il vous suffit de tenir un morceau de lapis-lazuli dans la main durant votre séance, de le placer face à vous ou de porter ce minéral en bijou. Comme toutes les pierres d’ancrage, le lapis-lazuli convient aux personnes qui commencent à pratiquer la méditation et qui peinent à rester concentrées.
Terminons ce palmarès par une pierre incontournable : le cristal de roche. Associée à la clairvoyance ainsi qu’à la lucidité, cette pierre de méditation fluidifie la circulation de l’énergie au sein du corps humain. Pour profiter de tous les bienfaits du cristal de roche, placez-le face à vous lorsque vous méditez en position assise. Visualisez l’énergie transmise par la pierre, circulant doucement dans votre corps et clarifiant vos pensées. Si vous préférez méditer en position allongée, sachez que le cristal de roche convient à tous les chakras. Il fait partie des pierres de méditation programmables, c’est-à-dire que vous pouvez lui demander de l’aide sur un point précis de votre existence (par exemple, vos relations amicales ou un projet professionnel). Après la fin de la séance de méditation, gardez votre cristal avec vous toute la journée et profitez de ses bienfaits des heures durant. Enfin, le dernier atout du cristal de roche pour méditer est qu’il transmet aisément son énergie aux autres minéraux. N’hésitez pas à le combiner avec d’autres pierres de méditation (comme l’améthyste) si vous désirez atteindre un état de plénitude absolue.
Les informations sur les vertus des pierres de lithothérapie sont données à titre informatif. Ces informations ne constituent aucunement un diagnostic médical ni même un traitement médical.
En cas de problème de santé et/ou médical, consultez votre médecin traitant.
